Sind Ärger, Stress, Zucker, Brot, Nudeln und Tabletten die Ursache?
Am schnellsten wirkt bei Sodbrennen einfaches Natronpulver, roher Kartoffelsaft, Nux vomica in der D4-Potenz, Heilerde oder andere basische Mittel. Das beruhigt den Magen und erhöht den pH-Wert. So ist meine Beobachtung.
Wichtig ist es, die vielen Kohlenhydrate, also Gebäck, Brot, Nudeln und vor allem Obst weitgehend wegzulassen. Besonders belastend ist Obst abends, was viele Menschen als gesundes Essen empfinden. Rohkost verträgt abends kaum jemand, auch keinen Salat.
Im Liegen wird das Sodbrennen noch schlimmer und kann einen dauernden Hustenreiz auslösen.
Zu Kohlenhydraten sollte man immer Eiweiß und Fett essen, das schont den Magen. Man könnte sich ein Beispiel an den Franzosen nehmen, die zu Weintrauben und Wein immer fetten Käse essen. Das macht Obst und Alkohol und überhaupt Kohlenhydrate verträglicher.
Die Alpha-Amylase – Verdauungsenzym der Speicheldrüsen
Kauen ist sehr wichtig, damit die Alpha-Amylase, das Verdauungsenzym der Speicheldrüsen, die Kohlenhydrate vorverdauen kann. Im Magen geht das kaum mehr. Im Magen werden Eiweiße verdaut, also Fleisch, Eier, Käse. Kohlenhydrate, die nicht ausreichend eingespeichelt sind, können vom Magen nicht verdaut werden. So produziert der Magen verzweifelt immer mehr Salzsäure, was zu Sodbrennen und später Magenschleimhautentzündungen bis hin zu Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren führen kann.
Sämtliche fettarmen Milchprodukte gehören für immer aus dem Speiseplan verbannt und ersetzt durch gesunde Fette wie Butter, Sahne, 40%igen Käse, Fisch, gesunde Öle, Nüsse und Fleisch in Maßen.
Viele Menschen nehmen viel zu viele Tabletten, die die empfindliche Magenschleimhaut angreifen und später Nieren, Herz und Leber schädigen. Mehr als 3 verschiedene Tabletten sollte niemand langfristig einnehmen. Der Schaden ist da meist größer als der Nutzen.
Auf Blutdrucksenker, Insulin, Metformin, gelegentlich und kurzfristig Schmerzmittel, Antibiotika oder Cortison kann kaum jemand verzichten. Sie sind im akuten Stadium sehr hilfreich und nützlich. ASS, der bei älteren Leuten so beliebte Blutverdünner schlägt sich bei vielen auf den Magen und führt manchmal zu Blutungen in Magen und Darm. Längerfristig sollte jeder, der Tabletten nimmt, immer wieder überdenken, ob er sie noch braucht oder vielleicht eine Ernährungs- oder Lebensumstellung, die Einnahme von Vital- und Mineralstoffen nicht besser ist.
Protonenpumpenhemmer Pantoprazol und Omeprazol – teuflischer „Magenschutz“
Pantoprazol und Omeprazol als Magenschutz zu bezeichnen ist ein wunderbarer Werbegag der Pharmaindustrie. Pantoprazol verhindert eine übermäßige Produktion von Magensäure, schützen tut es vor gar nichts, außer, dass ätzendes Sodbrennen weg ist. Der Preis ist hoch. Denn Magensäure spaltet Eiweiße auf, die später zu Aminosäuren und anschließend Haut, Bindegewebe, Muskeln, Knochen, Blut, Hormone umgewandelt werden.
Im Magen wird durch den Intrinsic Faktor Vitamin B 12 gebildet. Die Nebenwirkungen von Pantoprazol und Omeprazol sind lang und im wahrsten Sinne des Wortes „teuflisch“.
Durch Pantoprazol und Omeprazol können Vitamine, Magnesium, Kalzium allen voran und viele wichtige Mikronährstoffe nicht mehr aufgenommen werden, weshalb es zu Nervenstörungen, Darmproblemen, Kribbeln, Blutarmut, Konzentrationsstörungen, Lähmungen bis hin zu Depressionen kommen kann. Bakterien, Viren und Schadstoffe werden durch die Salzsäure des Magens weitgehend abgetötet. Bei zu wenig Salzsäure kann es zu Blähungen, Durchfall, Entzündungen kommen.
Studien haben gezeigt, dass Pantoprazol und Omeprazol das Demenzrisiko um 44 % erhöhen
Auch gehen diese Protonenpumpenhemmer auf Herz, Leber und Nieren. Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht sich ebenso wie die Gefahr von Knochenbrüchen, da Kalzium, Magnesium und viele Spurenelemente fehlen.
Meine Meinung: Pantoprazol ist keine Lösung, höchstens für kurze Zeit, die dazu genutzt werden sollte, die Ursachen von Sodbrennen zu beseitigen.
Ärger, Sorgen und Stress – die psychische Seite von Sodbrennen
Eingefressener Ärger schlägt sich von der psychischen Seite besonders auf den Magen. Das weiß der Volksmund schon lange. Wer sich den Ärger nicht bewusst macht und sein Leben hin zu mehr Harmonie verändert, wird auch mit noch so gesundem Essen sein Sodbrennen nicht loswerden.
Sodbrennen oder Reflux ist die Vorstufe zu Erkrankungen von Darm, Organen, Hormonsystem, Knochen und Gelenke. Daher sollte es ernst genommen und so lange etwas dagegen getan werden, bis es wieder verschwindet.
Besonders bei Sodbrennen gilt: Körper, Geist und Seele parallel behandeln
Wie geht das? Fragen Sie dazu Ihren Arzt oder Heilpraktiker oder nutzen Sie das kostenlose Telefongespräch!